Более распространенное название в быту – «радикулит» поясничного отдела. Но, это только одна из причин остеохондроза.
Причины возникновения пояснично - крестцового остеохондроза:
- малоподвижный образ жизни, отсутствие дозированных физических нагрузок на организм;
- повышенные нагрузки на позвоночный столб (частая причина остеохондроза у спортсменов);
- длительная работа в неудобном напряженном положении (это «профессиональное» заболевание при работе с компьютером);
- нарушение осанки, искривление позвоночного столба (сколиоз);
- переохлаждения, частые инфекционные заболевания;
- аутоиммунные заболевания;
- неполноценное питание;
- врожденные аномалии позвонков;
- травмы позвоночного столба.
Почему чаще всего страдает поясничный отдел позвоночника?
Это обусловлено анатомическим строением позвоночного столба. Грудные позвонки, фиксированные ребрами, не обладают достаточной подвижностью, а крестцовые вообще сращены в одну кость и никогда не смещаются относительно друг друга. Остеохондрозу наиболее подвержены подвижные отделы позвоночника – поясничный и шейный. Из-за их высокой подвижности, на межпозвоночные диски здесь приходятся более высокие нагрузки, что является причиной развития дегенерации, возникновению межпозвоночных грыж.
Жалобы при обострении пояснично-крестцового остеохондроза.
1. Боль. Возникает в области поясницы, затем распространяется на всю ногу. По характеру – тянущая, ноющая. Провоцируется физическими нагрузками, длительным неудобным положением, переохлаждениями.
2. Нарушения чувствительности и двигательных функций нижней половины туловища;
3. Сосудистые нарушения – побледнение кожных покровов, неприятные ощущения в виде «ползанья мурашек»;
4. Нарушение со стороны тазовых органов (частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи, задержка мочи, нарушение эрекции у мужчин);
5. Кокцигодиния (сильные боли в области копчика, ануса).
Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе.
Массаж назначается после купирования острого процесса, стихания болевых ощущений.
Положение пациента во время массажа - лежа на твердой поверхности строго на спине.
Массируется средний участок спины, крестец, поясница. Иногда, при необходимости, массируются и нижние конечности.
Первые сеансы массажа должны быть легкими и аккуратными, в дальнейшем сила воздействия увеличивается.
Полный курс – 10 сеансов массажа.
Рекомендуется 1-2 курса лечебного массажа в год.
Цель процедуры: укрепить мышцы, уменьшить боль, улучшить кровоток.
Противопоказания к проведению массажа пояснично-крестцового отдела:
- злокачественные и доброкачественные опухоли (миома, фиброма, аденома, киста яичников);
- заболевания крови;
- кровотечения;
- кожные заболевания на массируемом участке;
- хронический остеомиелит, гангрена;
- сердечная недостаточность, туберкулез.
Запишитесь на массаж в нашей клинике «Мед-Диалог» (улица Нагатинская д.25, м. Коломенская) на удобное для Вас время.
Звоните:
+7(499) 612-77-07